筋膜リリースと骨格ストレッチを組み合わせた、姿勢に特化した100分コース。猫背・巻き肩・反り腰など、デスクワークやスマホ習慣で崩れた姿勢を整え、見た目も身体もすっきり軽くします。

料金

初回限定価格はホットペッパービューティーからのご予約でご利用いただけます

初回限定

姿勢専門コース

100分(筋膜リリース×骨格ストレッチ)

通常 17,000円

6,500 円(税込)

猫背・巻き肩・反り腰を集中的に整えます

整体ストレッチ 100分 (通常料金)17,000円
整体ストレッチ 100分 (月額会員様)8,200円

こんなお悩みはありませんか?

デスクワークで首や肩がこる女性

  • 猫背・巻き肩を指摘される、写真に写る姿勢が気になる
  • デスクワークやスマホで首が前に出て、首・肩がこりやすい
  • 反り腰で、立ちっぱなしや長時間歩くと腰がつらい
  • 自分でストレッチしても、すぐ元の姿勢に戻ってしまう

姿勢改善コースの特徴

トレーナーによる姿勢改善ストレッチの施術

筋膜リリース × 骨格ストレッチ

姿勢の崩れは、特定の筋肉が縮んで硬くなり、骨格を引っ張ってしまうことで起こります。筋膜リリースで癒着した筋膜をゆるめ、骨格ストレッチで肩甲骨・背骨・骨盤まわりの動きを取り戻すことで、無理なく正しい姿勢に近づけます。

姿勢チェックでお悩みの原因を確認

施術前に姿勢と身体の動きをチェックし、「どこが硬く、どこが使えていないか」を確認してから施術プランを決めます。

100分でじっくり全身にアプローチ

首・肩だけでなく、胸まわり・股関節・太もも裏など、姿勢に関わる部位を全身まとめてケアします。

肩甲骨まわりのストレッチ

施術の流れ

STEP01

カウンセリング・姿勢チェック

お悩み、お仕事や生活の習慣をうかがい、立ち姿勢や身体の動きを確認します。どこが硬く、どこが使えていないのかをご一緒に見ていきます。

STEP02

筋膜リリース

胸・肩まわり、背中、股関節など、姿勢を引っ張っている部分の筋膜をゆるめていきます。

STEP03

骨格ストレッチ

肩甲骨・背骨・骨盤の動きを引き出し、無理なく正しい姿勢に近づけていきます。

STEP04

仕上げチェック・セルフケアのご案内

施術後の姿勢をもう一度確認。ご自宅でできるストレッチと、次回のご来店ペースをご提案します。

こんな方におすすめ

デスクワーク・在宅ワークが多い方、立ち仕事の方、見た目の印象を良くしたい方、肩こり・腰のつらさを繰り返している方におすすめです。定期的に通っていただくことで、良い姿勢を保ちやすい身体づくりをサポートします。

ホットペッパービューティーで予約する

お電話でのご予約:03-6909-2901(平日11:00~21:00/土日祝10:00~20:00・火曜定休)