長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足が続くと、股関節や太もも裏の筋肉が硬くなり、骨盤の傾きが変わって腰に負担が集中します。赤塚店では腰だけでなく、腰を引っ張っている股関節・太もも裏・お尻までまとめて伸ばし、腰への負担を減らしていきます。
こんな症状に
- 長く座っていると腰が重くなる
- 朝起きたときに腰がこわばる
- 立ち仕事のあと、腰が張って抜けない
- 前かがみや靴下をはく動作がつらい
腰のつらさが続く理由
腰の筋肉は、股関節まわりが硬くなるとその分だけ余計に働かされます。太もも裏やお尻が硬いまま腰だけをほぐしても、日常の動作でまた腰に負担が戻ってしまいます。腰まわりと下半身をセットで整えることが近道です。
当サロンのアプローチ
- 前屈や股関節の動きをチェックし、腰に負担がかかる原因を確認
- 太もも裏・お尻・股関節まわりをマンツーマンで伸ばす
- 腰まわりと背中の筋肉をゆるめ、骨盤の動きを回復
- 日常で気をつける姿勢と、自宅でできるストレッチをご案内
おすすめのコース
初回限定
全身バランス整体 80分
通常 13,600円
5,500 円（税込）
腰まわりと下半身を中心に全身を整えます。反り腰や姿勢の崩れが気になる方は、姿勢専門コース100分（初回6,500円）もおすすめです。
ご予約・アクセス
地下鉄赤塚駅から徒歩1分、下赤塚駅から徒歩2分。平日11:00〜21:00、土日祝10:00〜20:00（火曜定休）。お着替えは無料で貸し出ししています。ご予約はホットペッパービューティー、公式LINE、お電話（03-6909-2901）から。