身体が硬い・運動パフォーマンスを上げたい方へ

柔軟性は、運動のパフォーマンスだけでなくケガの予防にも関わります。赤塚店では、前屈や開脚などの可動域を施術の前後でチェックし、変化を確認しながら全身を伸ばしていきます。ゴルフやランニング、部活動に取り組む方にもご利用いただいています。

こんな症状に

• 前屈や開脚が苦手で、身体が硬い
• ゴルフやランニングのフォームを改善したい
• 運動後の張りや疲れが抜けにくい
• ケガを予防しながら運動を続けたい

自分でストレッチしても柔らかくならない理由

自分で伸ばすと、痛みを避けようとして筋肉に力が入り、十分に伸びません。トレーナーが動かすことで力を抜いた状態を保てるため、股関節や肩甲骨など、一人では届きにくい部位までしっかり伸ばせます。

当サロンのアプローチ

1. 競技や運動の内容、気になる部位をうかがう
2. 前屈・開脚・肩の動きなど可動域をチェック
3. 股関節・肩甲骨まわりを中心に全身をストレッチ
4. 施術後の変化を確認し、運動前後のセルフケアをご案内

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ご予約・アクセス

地下鉄赤塚駅から徒歩1分、下赤塚駅から徒歩2分。平日11:00〜21:00、土日祝10:00〜20:00（火曜定休）。お着替えは無料で貸し出ししています。ご予約はホットペッパービューティー、公式LINE、お電話（03-6909-2901）から。