こんなお悩みはありませんか？
- 猫背・巻き肩を指摘される、写真に写る姿勢が気になる
- デスクワークやスマホで首が前に出て、首・肩がこりやすい
- 反り腰で、立ちっぱなしや長時間歩くと腰がつらい
- 自分でストレッチしても、すぐ元の姿勢に戻ってしまう
姿勢改善コースの特徴
筋膜リリース × 骨格ストレッチ
姿勢の崩れは、特定の筋肉が縮んで硬くなり、骨格を引っ張ってしまうことで起こります。筋膜リリースで癒着した筋膜をゆるめ、骨格ストレッチで肩甲骨・背骨・骨盤まわりの動きを取り戻すことで、無理なく正しい姿勢に近づけます。
姿勢チェックでお悩みの原因を確認
施術前に姿勢と身体の動きをチェックし、「どこが硬く、どこが使えていないか」を確認してから施術プランを決めます。
100分でじっくり全身にアプローチ
首・肩だけでなく、胸まわり・股関節・太もも裏など、姿勢に関わる部位を全身まとめてケアします。
施術の流れ
- カウンセリング・姿勢チェック
- 筋膜リリース（胸・肩まわり・背中・股関節など）
- 骨格ストレッチ（肩甲骨・背骨・骨盤）
- 施術後の姿勢チェック・ご自宅でできるセルフケアのご案内
こんな方におすすめ
デスクワーク・在宅ワークが多い方、立ち仕事の方、見た目の印象を良くしたい方、肩こり・腰のつらさを繰り返している方におすすめです。定期的に通っていただくことで、良い姿勢を保ちやすい身体づくりをサポートします。
お電話でのご予約：03-6909-2901（平日11:00～21:00／土日祝10:00～20:00・火曜定休）